Estrategias para la vida en pareja.

No existe una fórmula universal de éxito para todas las parejas. Cada persona es diferente a otra y su adaptabilidad a la convivencia de vida en pareja es única y depende de muchos factores. Aunque no parezca indispensable, para una buena relación, es importante el análisis del entorno social y cómo la pareja debe responder a sus necesidades.

Psicólogos de la Universidad de Illinois se propusieron descubrir cuáles son las principales estrategias para fortalecer la relación y preservar el vínculo en la pareja. Los profesores Brian Ogolsky y Jill R. Bowers realizaron un meta-análisis de 35 estudios y más de 12.000 informes individuales.

Encontraron que las principales estrategias que las parejas pueden usar para mejorar su relación son: apertura, actitud positiva, seguridad, compartir tareas y compartir un grupo social.

En una relación de pareja no deben existir reglas sino acuerdos basados en honestidad, respeto y amor, mucho amor.

Sistemas sociales que interactúan con la pareja.

La pareja no está sola en esta vida, se desenvuelve principalmente dentro del medio social al que pertenece y después se ve afectada para bien o para mal de varios sistemas, los cuales para un mejor análisis los podríamos subdividir como sigue:

--Sistema legal.- Comprende todas las relaciones oficiales con el gobierno, actas de matrimonio, de nacimiento, de divorcio; trámites oficiales, pago de impuestos, etc.
--Sistema familiar.- Padres, hermanos, tíos, primos, sobrinos, etc. ahora son parte de la convivencia de la pareja. Es importante mencionar que no deben influir en la vida de la pareja, sino que deben limitarse a ser solamente observadores; ante todo el respeto para los mayores.

--Sistema religioso.- Presenta la interacción de la pareja con su fe y creencias, debe ser compatible lo más posible para evitar distanciamiento entre ambos, pero todo es posible de común acuerdo y sobre  todo con amor, mucho amor.
--Sistema ético.- Son los principios y valores que sustentan ante la sociedad.

--Sistema económico.- Básicamente son las transacciones financieras en pareja como manejo de cuentas bancarias, solicitar créditos para compra de casa o auto, pedir préstamos personales,, hacer pagos y abonos, etc.
--Sistema comercial.- Son los mecanismos que generan ingresos a la pareja a través de sus actividades productivas: salarios, negocio, inversiones, alianzas, etc.

No se debe descuidar ningún sistema para una mejor relación de pareja y evitarse problemas entre ambos y con el entorno social.

La relación matrimonial cuando llegan los hijos

Los hijos llegan y toman el espacio y el tiempo de sus padres. La relación matrimonial evoluciona con la pareja a medida que nuevas circunstancias van apareciendo. Por ejemplo, no es lo mismo estar recién casados y sin hijos que llevar 9 años de casados y tener niños pequeños.

Los cambios son causados no sólo por las circunstancias externas a la pareja tales como la presencia de los hijos, sino también por realidades internas a la relación misma: a medida que una pareja se conoce más y empieza a descubrir los retos que la personalidad o las necesidades del otro le implican, la dinámica de la relación también cambia. La agenda se hace mas intensa con la preparación de las comidas, más cerros de ropa, vacunas, el colegio, cuidarlos y educarlos.

Lo interesante es que todo este proceso es de alguna manera previsible y por tanto es algo a la cual las parejas pueden prepararse. Así, si una pareja sabe reconocer en qué etapa de la relación matrimonial está o a cuál está por llegar, le será más fácil saber qué puede esperar de ese momento y sacarle provecho a las posibilidades que las circunstancias le ofrecen en vez de frustrarse con expectativas irrealizables.

Pero sobre todo que no se olvide: el amor, mucho amor!!!!! y momentos de felicidad.

Decisiones en pareja con base en el dinero.

De vez en cuando hay que llamar a los familiares, preguntar por su salud, visitarlos o invitarlos a comer, comprar un regalo de cumpleaños, recibir a los amigos y hacer planes con ellos.

El manejo del dinero es en sí mismo, una actividad permanente en la vida de pareja y fuente, muchas veces, de conflictos. Conseguir dinero, hacer que alcance, programar los pagos y controlar los gastos, saber cómo se gastó y en qué se gastó. También ahorrar y hacer una que otra inversión. Mensualmente pagar las cuentas de servicios, el arriendo o la cuota de préstamo para vivienda, y anualmente los impuestos, las primas de seguros.

Y hay que tomar cantidad de decisiones acerca de la conveniencia de una nueva vivienda, o un modelo diferente de auto, la necesidad de contratar una persona para que realice los oficios domésticos, la oportunidad de salir de viaje o dónde ir de vacaciones, escoger el canal de televisión o el programa para el fin de semana, cambiar el color de las paredes o la tela de las cortinas.

También es una decisión de la pareja, la más importante de todas, cuándo y cuántos hijos traerán a la vida.

Viviendo en pareja

Todos los días hay que levantarse y algunas veces madrugar o trasnochar para poder cumplir con las exigencias del trabajo.

A diario hay que barrer, trapear y limpiar el polvo, leer el periódico, ver televisión; lavar y planchar cantidades de ropa, limpiar el baño, preparar las comidas, lavar platos, arreglar la cocina, dejar las cosas en su sitio, recoger el desorden, sacar la basura, etc. y llegada la noche, vivir la ternura, la intimidad, y el sexo que hace el amor.

Semanalmente, quizás en sábado, hay que ir a la lavandería, hacer el mercado, cuadrar la chequera, archivar recibos, ordenar cajones y armarios, lavar los vidrios; en otra periodicidad ir al médico, al dentista, pintar la vivienda o contratar un pintor; y eventualmente arreglar la televisión, cambiar los focos fundidos, llamar al plomero, remendar costuras, poner botones.

Vivir la vida en pareja con trabajo sí, pero sobretodo con amor y pasión. No olvidar ver programas divertidos, un paseo a la luz de la luna, una cena romántica y salir a bailar; Vivir para ser felices y disfrutar la felicidad en grata compañía.

El poder de las manos sobre la piel

 

Cuando hacemos el amor el tacto es el sentido que más se estimula. El roce de cuerpo con cuerpo en sí suele ser excitante pero si tenemos en cuenta el poder que tienen nuestras manos sobre la piel de la otra persona, podremos utilizarlas con cabeza, la piel es el órgano sexual más grande y lo tienes a tu disposición para tratar de dar placer. Podemos activar cada parte del cuerpo con una simple caricia, un abrazo o un masaje.

Los masajes en el pelo resultan siempre agradables. Si a un simple movimiento de las yemas de los dedos le añadimos un poquito de picardía y caricias que vayan desde el cuello hacia la barbilla y desemboquen por toda la cara, activaremos otras muchas zonas y conduciremos a la otra persona a un estado de bienestar y calma.

Que no se te escape ningún rincón de la zona. Ejerciendo una presión suave con los dedos sobre el centro de las sienes, a modo de masaje, y acompañándola con relajantes círculos en el cráneo, liberaremos tensiones y ayudaremos a entrar en una situación de completo relax. Acompañar estos movimientos de una respiración apropiada, el constante contacto de las manos con su cuerpo y, por qué no, algún que otro beso, pueden descubrirte todo un universo de sensaciones.

¿Por qué centrarte en una sola zona cuando puedes masajear su cuerpo entero? Es importante que utilices el peso de tu cuerpo para activar cada zona que toques. No en plan de peso muerto, sino que ella pueda sentir que son tus manos las que le agarran y están dando placer.

Lo ideal es conseguir la sensación de desnudez de cuerpo con cuerpo, dejando total libertad al sentido del tacto como todopoderoso del placer. Puedes empezar el masaje con ella sentada apoyando su cuerpo sobre tu pecho y masajeando sus brazos de arriba abajo antes de tumbarla y hacer lo propio con el resto de espalda, cuello, hombros, cintura, coxis, las piernas. Un completo de los pies a la cabeza que es conveniente que compagines con fuerza y caricias.

El punto de mayor placer en el hombre

El hacer disfrutar a la pareja es una de las misiones más importantes en el sexo. Seguramente te encante que tu chico o chica conozca bien tu cuerpo y se entregue a ti para hacerte disfrutar al máximo, del mismo modo que a ello@s les gusta que les sorprendas y les pongas al límite.

Es por ese motivo por el que es importante saber que el punto de mayor placer del hombre no se encuentra concentrado en una única parte del cuerpo, el pene. A menudo, la erección hace tan obvio que el placer se encuentra ahí que nos olvidamos de que hay muchas otras sensaciones que se pueden experimentar con el cuerpo de tu chico para que sienta placer.

Se trata de calentar bien el ambiente, es decir, de jugar estimulando zonas que harán que su erección sea imponente y su nivel de excitación casi insaciable. Piensa que después el acto sexual será mucho más placentero, así que no esperes solamente que los preliminares sean dedicados a ti y dale a tu novio todo lo que puedas para llevarle al clímax.